ダンス ! ダンス ! ダンス ! キッズダンスとジャズダンスレッスン！気分もリフレッシュ！
こんにちは。
今日は、ダンスレッスンの紹介です。
前回、紹介させていただいたプロダンサーMeiさんのレッスンがあります。
好評につき、定期的に行われるそうです。
西武線沿線の方！朗報ですよ。
前回はこちらを。
▼みてとく関連記事：頑張るママへの朗報！Kids ダンスレッスン&ママ整体！
https://mitetoku.jp/article/details.php?no=581
今月は2回も行われます！
『キッズダンスレッスン＆ママ向けリラクゼーション』
6/16(日) 13時～16時です。
場所は西武池袋線沿線カフェを予定してます。
料金は、なんと500円！(40分)
リラクゼーションは、1,500円(15分)です。
『JAZZ HIP HOP初級レッスン』
6/25(火) 13時～14時です。
こちらの場所は、Studio Landin田無です。
料金は、2,000円とおトク！(1時間)
ダンスは、小さいころからやっておくと、身体能力が増します。
どのスポーツも、最終的にバランス感覚の有無で決まります。
スポーツ好きの人達と話すと、どのスポーツでもバランス！がものを言います。
サッカー、野球、水泳、スキー、スノボーなどなど。
健康も同じようです。
昨今、ウォーキング、ジョギングが行われていますが、
これもバランスができてないと効果が薄くなります。
三日坊主になってしまう原因かもしれません。
そんな基礎を教えてくれるレッスンをmeiさんは行ってくれます。
meiさんからのメッセージです。
『キッズダンスレッスン＆ママ向けリラクゼーション』
子供がダンスレッスンの間、
ママはリラクゼーションで
癒されませんか？( ¨̮ )
キッズダンスレッスンは、
元保育士によるダンスレッスンで、
2歳〜何歳までの子も参加可能です！
ダンスをまだ習ったことのない子、
習ったことのある子も！
みんなで楽しく踊りましょう✩.*˚
そんな素敵な空間で、
ママさんコミュニティ一緒に
作っていけたら嬉しいです♡♡
『JAZZ HIP HOP初級レッスン』
ストレッチ、
筋トレ、
アイソレーション、
ダンスの基礎、
振り付け、
メンタルフットネストレーニングなど、
1時間のレッスン時間で
心身ともに汗をかいてすっきりしましょう！！
メンタルフットネストレーニングとは、
日頃のストレスを自分自身で
リラックスしていくトレーニングです。
子育てや、仕事、学校でのストレスを、
メンタルフットネストレーニングと、ダンスで癒しませんか！？
ダンス未経験の方！
子連れの方！
男性も！
女性も！
年齢問いません！！
ご予約、ご質問等、
ぜひ、お気軽にご連絡ください( ¨̮ )
Instagram
@meeimeey
mail
meeimeeina@gmail.com
このような優しい先生に習うダンスは、他ではないです。
ご興味をもたれた方は、ぜひ、meiさんにお申し込みされてはいかがですか。
皆で健康になりましょう！
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